2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 70.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
3325 kcal
|
脂質: 150.81g | たんぱく質: 212.80g | 炭水化物: 274.78g.
朝食: Анком Колбаса Варёная Докторская, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис, Гринвиль Капуста по-Корейски, Пятерочка Морковь по-Корейски. 昼食: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Анком Колбаса Варёная Докторская, Лечо, Глобус Сосиски, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Яблоко, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|