2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1244 kcal
|
脂質: 83.03g | たんぱく質: 61.06g | 炭水化物: 71.61g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Papaprotein Protein Cookie Кокос, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Вареное Яйцо, Инской Хлеб Бородинский Особый, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочной Грудкой . 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Вязанка Колбаса Сливушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Бородинский Особый. 夕食: Papaprotein Батончик Мягкий Грильяж с Арахисом в Темной Глазури, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочной Грудкой . もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|