2024年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1062 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 49.56g | 炭水化物: 105.71g.
朝食: Toasted White Bread , Mushrooms , Fried Egg . 昼食: Focaccia. 夕食: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pavlova, Cooked Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Baked or Grilled Salmon. 軽食/その他: Merlot Wine . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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