2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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547 kcal
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脂質: 10.94g | たんぱく質: 24.92g | 炭水化物: 93.33g.
朝食: Jambu Kristal, Pepaya. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terong Bakar, Nasi Putih, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah. 軽食/その他: Brownies. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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