2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1562 kcal
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脂質: 70.80g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Carneli Mortadela con Pistache, Peñaranda Queso de Puerco, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Azúcar, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Kirkland Signature Miel de Abeja, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Helado de Vainilla , McCormick Mayonesa (10g), Divella Pesto Verde, Bimbo Pan Blanco (24g), Bellavitano Queso Merlot, Montebello Queso Chihuahua Menonita, Peñaranda Queso de Puerco, Kirkland Signature Tiras de Bistec, Carneli Mortadela con Pistache. 夕食: Quaker Avena Fresas con Crema. 軽食/その他: Kirkland Signature Maple Syrup, Arándanos, Chobani Yogurt Griego sin Grasa. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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