2015年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 28日:
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1768 kcal
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脂質: 53.35g | たんぱく質: 107.25g | 炭水化物: 214.92g.
朝食: Clementinen, Kaffee mit Milch, Marmelade, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. 昼食: REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf. 夕食: Dr. Oetker Mousse A La Vanille, Pfanni Rohe Klöße, Kühne Rotkohl das Original, Gänsefleisch. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei), Kekse, Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, Clementinen, King's Crown Biała Herbata o Smaku Figi. もっと...
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2629 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 浴びる - 10 分, デスクワーク - 7 時間 45 分, 座る - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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