|
Терпеливо жду когда вес пойдёт вниз, бесят эти скачки постоянно
|
116.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
2297 kcal
|
脂質: 109.35g | たんぱく質: 145.38g | 炭水化物: 172.72g.
朝食: Milla Vanilla Трюфель Классический, Слада Зефир Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Черкизовский Колбаса Преображенская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Куриные Бедрышки (Запеченные), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. 夕食: Pretto Сыр Рикотта, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Йогурт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|