2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
1753 kcal
|
脂質: 59.56g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 217.05g.
朝食: Coffee Like Капучино (400мл), Каждый День Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сахар, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Красная Цена Зефир Ванильный, Макси Котлета Рыбная Жареная, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Икра Щуки, Гречка Отварная. 軽食/その他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Магнит Апельсин, Раф Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|