|
Подскажите пожалуйста,через сколько после еды вы измеряете сахар в крови , чтобы увидеть скачок или падение сахарной кривой ?
|
87 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
1649 kcal
|
脂質: 83.54g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 昼食: Редис, Лук, Укроп, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Семечки, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Carraro Какао Amaro, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка Печеная. 夕食: Миндальнле печенье, Чеснок, Рис Отварной, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Зеленый Горошек (Замороженный), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хек. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
 コメント
Здравствуйте.Мне бабушка говорила через два часа после еды 🤷
2024年 04月 19日 投稿者: Angel_mom
|
анжелика@А, спасибо большое) я только вникаю в эту тему, пытаюсь разобраться )
2024年 04月 19日 投稿者: plyushka80
|
Купите датчик freestyle libre, он непрерывно записывает уровень сахара и передаёт информацию в приложение на телефоне, и вы сможете понять, когда у вас пики, и как организм реагирует на разную еду, физ.нагрузку и т.д. Если вы не первотипница, то 1 датчика (действует 2 недели) будет вполне достаточно, чтобы понять основные закономерности
2024年 04月 21日 投稿者: katarina's diary
|
katarina's diary, спасибо большое за ответ. Диабета нет, изучаю свой организм. Много новых знаний про инсулин, хочется применить на деле )
2024年 04月 22日 投稿者: plyushka80
|
Добрый день!)
Расскажите, пожалуйста, про инсулин) и что можно увидеть измеряя сахар после еды?
2024年 08月 17日 投稿者: DaryaLinnikova
|
DaryaLinnikova, я измеряю сахар крови после еды, чтобы увидеть как мой организм реагирует на разные углеводные продукты. Теперь знаю что высокие скачки сахара крови у меня на финики и на фунчезу. Моя задача либо минимизировать эти продукты в рационе, либо есть их под прикрытием белков и жиров .
2024年 08月 17日 投稿者: plyushka80
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|