|
19/04/2024
Estou perdendo medidas, mas, quase nada de peso. 🤔
|
81.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
464 kcal
|
脂質: 19.92g | たんぱく質: 24.17g | 炭水化物: 47.51g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 昼食: Repolho Verde Cozido, Tomates, Calamari Frito. 夕食: Perdigão Linguiça Calabresa, Sopa de Inhame. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|