2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 51 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1859 kcal
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脂質: 63.68g | たんぱく質: 143.58g | 炭水化物: 173.63g.
朝食: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Arla Smör (Normalsaltat), Pärsons Kokt Skinka . 昼食: Rydbergs Mangoraja, Livsmedelsverket Sötpotatis, Kronfågel Kyckling. 夕食: Santa Maria Crispy Chicken Bites Spice Mix, Rydbergs Mangoraja, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Innerfilé Kyckling. 軽食/その他: Anthon Berg Chokladägg, Frödinge Prinsesstårta. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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