2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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561 kcal
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脂質: 19.07g | たんぱく質: 11.16g | 炭水化物: 78.02g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Suco de Umbu, Panqueca Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Guimarães Pé de Moça , Lacta Bis (7g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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