2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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2873 kcal
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脂質: 148.08g | たんぱく質: 120.05g | 炭水化物: 268.22g.
朝食: Parmareggio Parmigiano Reggiano, Lidl Barretta Proteica, Milbona Сыр Emmental, Pane Biglio, Ферма Молоко 3,2%, Iperal Mandorle Sgusciate. 昼食: Лосось на Пару, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Farfalline, Яготинский Сливки 15%, Parmareggio Parmigiano Reggiano, Яблоко Голден, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Iperal Mandorle Sgusciate, Груша, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Capellini N.1, Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Milbona High Protein Vanilla Pudding. 軽食/その他: Dolciando Cioccolato Svizzero Al Late Con Nocciole Intere. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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