2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1280 kcal
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脂質: 50.37g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 152.91g.
朝食: Ермолино Творог 9%, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Селяночка Яйца, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 昼食: Sen Soy Рисовая Лапша под Тайским Соусом, А4 Напиток Ирис-Карамель. 夕食: Олейна Масло Растительное, Квашеная Капуста, Vici Сельдь К Картошке, Картошка Вареная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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