2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1391 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 177.47g.
朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Honig, Kaffee mit Milch, Gelee (Alle Sorten), Aldi Wald Honig, Dinkelbrot. 昼食: Maredo Pfefferrahmsauce, Leitungswasser, Gutfried Putenfrikadellen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Blattspinat. 夕食: Radieschen, Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen. 軽食/その他: Block House Erdbeereis, Block House Schokoeis, Schlagsahne. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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