2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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851 kcal
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脂質: 22.02g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 109.14g.
朝食: Coffee (Instant) . 昼食: Batchelors Cup A Soup Cream of Mushroom with Croutons. 夕食: Tesco Tropical Juice Drink , Atlantic Cod , Chutney, Tesco Finest Piccolo Tomatoes, Quorn Smoky Ham Style Slices, Tesco White Bread Rolls. 軽食/その他: Cathedral City Our Cheesy Bites, Kiwi Fruit, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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