2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
|
1694 kcal
|
脂質: 60.74g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 177.61g.
朝食: Family Life Манго Кусочки Замороженные , Be First Протеиновый Коктейль , Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Planto Coconut, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Авокадо, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Магнит Икра Кабачковая, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Рыба Отварная. 夕食: Форель на Пару, Гречка. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|