2015年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 27日:
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1296 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 141.13g.
昼食: Red Lobster Classic Fried Seafood Platter. 夕食: Red Lobster Classic Fried Seafood Platter. 軽食/その他: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Wal-Mart Bakery Soft Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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