2014年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 20日:
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921 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 35.84g | 炭水化物: 116.02g.
朝食: Real Quality Delikatess Geflügel-Schinkenpastete, Aldi Looping, Kaffee, Zwetschgenmarmelade mit Lebkuchengewürz, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Netto American Style Vollkorn Sandwich. 昼食: Kaffee, Käsekuchen, BackWerk Panini Putenbrust. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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