2014年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 20日:
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472 kcal
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脂質: 10.78g | たんぱく質: 15.76g | 炭水化物: 74.71g.
朝食: Aldi Looping, Line Geflügelbrustfiletpastete, Netto American Style Vollkorn Sandwich, Milsa Speisequark Magerstufe, Maribel Erdbeermarmelade, Kaffee. 軽食/その他: Lünebest Joghurt Mocca. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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