2014年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 23日:
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1330 kcal
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脂質: 25.02g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 211.37g.
朝食: Schinken (Extra mager), Aldi Looping, Netto American Style Vollkorn Sandwich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Tesco Blackcurrant Jam, Kaffee. 昼食: Fettarmer Naturjoghurt, Johannisbeeren, Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Blumenkohl, Kartoffeln, Lidl Minutensteaks. 夕食: Landliebe Joghurt Haselnuss, Schinken (Extra mager), Aldi Looping, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Mohnbrötchen. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Banane. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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