2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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3069 kcal
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脂質: 84.95g | たんぱく質: 257.20g | 炭水化物: 332.87g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Фруктовый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Малина, Lifter Life Healthy Restaurant Dynamite Chicken Wrap, Lifter Life Healthy Restaurant Grilled Chicken Fettuccine Penne Pasta, Barebells Caramel Choco Protein Bar . 夕食: Капуста. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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