2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1192 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 130.94g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. 昼食: Песочное Печенье, Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Банан, Миндаль, Сочник. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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