2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1144 kcal
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脂質: 67.58g | たんぱく質: 32.38g | 炭水化物: 110.53g.
朝食: Kacang Mete, Indomie Popmie Rasa Baso, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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