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29
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58.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1402 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 48.67g.
朝食: 健司 牛奶餅乾, 全聯 香蕉, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. 夕食: 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. 軽食/その他: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 85度C 中杯熱拿鐵. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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