|
7 meses separam essas duas pessoas antes 80kg hoje 69kg
35% agora 20% de percentual de gordura.
reeducação alimentar sem restrição alimentar.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
2016 kcal
|
脂質: 55.87g | たんぱく質: 140.31g | 炭水化物: 246.73g.
朝食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Q-Pão Pão de Forma, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Açúcar. 昼食: Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado Natural, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado Natural, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Seara Presunto Cozido, Q-Pão Pão de Forma. もっと...
|
|
27件のうち1-20件を表示
 コメント
|
|
2024年 04月 18日 投稿者: Ricardo Schneider
|
2024年 04月 18日 投稿者: samilaesamy
|
Nossa, que recomposição corporal maravilhosa! Parabéns pela dedicação! 👏🏽
2024年 04月 19日 投稿者: mariiclara
|
Silvania, seu corpo está bem definido, que lindo! Parabéns pela sua dedicação, siga firme na sua manutenção!
2024年 04月 19日 投稿者: Lili.li.li
|
|
|
Que quadríceps lindos! Está show! Parabéns!
2024年 04月 19日 投稿者: Fat Runner
|
Parabéns… tá perfeita, conte nos um pouco sobre o processo rsrs. Treino só musculação?
2024年 04月 19日 投稿者: cleidineiagabriel
|
2024年 04月 19日 投稿者: LazarinoAline
|
Pessoal, temos um grupo no whatsapp PARA MULHERES que estão em busca de perca de peso, onde fazemos pesagem semanal, compartilhamos alimentação, fotos, e nossos hábitos do dia a dia!
Vou abrir algumas vagas para quem realmente queira entrar e interagir!!! Se vc tem interesse deixe aqui seu número!!
Reforçando GRUPO PARA MULHERES REALMENTE INTERESSADAS EM INTERAGIR !!!
37 9 8807 51 02
2024年 04月 19日 投稿者: biancacruzx
|
2024年 04月 19日 投稿者: dany424242
|
2024年 04月 19日 投稿者: julianakms
|
2024年 04月 19日 投稿者: Larissa Paiva Nalon
|
2024年 04月 19日 投稿者: Larissa Paiva Nalon
|
51981885188 quero entrar no grupo
2024年 04月 19日 投稿者: Andreize Freitas
|
2024年 04月 19日 投稿者: ilaune
|
quero entrar 47 991279428
2024年 04月 19日 投稿者: lilianlisboa
|
2024年 04月 19日 投稿者: Arjuna38
|
2024年 04月 19日 投稿者: daniella.pisetta
|
2024年 04月 20日 投稿者: LouiseCalegari
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|