2024年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1752 kcal
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脂質: 76.44g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 96.51g.
朝食: Кофе с Молоком, Велком Колбаса Молочная, Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Огурец (с Кожурой), SPAR Салат Вкусный по Рецепту Spar, Котлеты с творогом и курицей. 夕食: Мартини Шампанское Розовое, Стардог!s Датский Хот-Дог. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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