2015年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 27日:
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1436 kcal
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脂質: 33.37g | たんぱく質: 93.87g | 炭水化物: 188.38g.
朝食: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Red Delicious Apples, Jams and Preserves, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Oranges, Tesco Pomegranate Seeds, Persimmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: The Black Farmer Premium Pork Sausages, Toby Carvery Stuffing Balls, Mom's Turkey Barley & Vegetable Soup. 軽食/その他: M&M's M&M's Peanut, Gelatin Dessert with Fruit, Snackrite Prawn Cocktail Crisps, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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