2024年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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405 kcal
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脂質: 20.20g | たんぱく質: 23.21g | 炭水化物: 32.80g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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