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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1248 kcal
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脂質: 64.20g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 99.02g.
朝食: Wasa Fibre, Izgara Köfte. 昼食: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. 夕食: Dana Eti, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Algida Boom Boom. もっと...
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2071 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, カーディオ (Cardio) - 50 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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