2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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2038 kcal
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脂質: 106.10g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 213.41g.
朝食: Kaffee, Spiegelei ohne Fett, Avocado, Milbona Gouda Light, Frischkäse, aha Bauernbrot. 昼食: Cheddar-Käse, Avocado, Frischkäse, Maiswaffeln, Orangen, Äpfel, Coop Saurer Halbrahm, Rote Beete. 夕食: FitLine Restorate Citrus, Gelbe Paprika, Möhren, Gurke (Geschält), Rindergulasch, Kartoffelbrei. 軽食/その他: Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli, Schwarzwälder Kirschtorte, Haselnüsse, Walnüsse. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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