2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1798 kcal
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脂質: 114.18g | たんぱく質: 100.49g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. 昼食: Нектарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мираторг Рагу из Свинины. 夕食: Mr. Ricco Соус Чесночный, Котлета Куриная. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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