2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1035 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 124.89g.
朝食: Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Myllyn Paras Овёс Резаный. 昼食: Финик, Свекла Вареная, Семга на Пару, Булгур (Вареный). 夕食: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Красная Фасоль (Консервированная), Bio Баланс Кефирный 1%, Айсберри Жемчужина России . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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