2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1977 kcal
|
脂質: 135.69g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 130.46g.
朝食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый, Звениговский Грудинка Восточная. 昼食: Винегрет, Увелка Гречка , Куриные Голени с Кожей. 夕食: Дороничи Сардельки Докторские, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кировский Мясокомбинат Сало Белорусское, Дороничи Сардельки Докторские. 軽食/その他: Lucky Days Конфета с Арахисом , Чай. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|