2015年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 26日:
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2240 kcal
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脂質: 91.20g | たんぱく質: 181.69g | 炭水化物: 174.96g.
朝食: Kaffee mit Milch, Wilhelm Brandenburg Guts-Rotwurst, Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Landliebe Grießpudding Vanille. 昼食: Clementinen, Gekochter Rosenkohl, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Aioli, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Paprika, Pilze, Mais, Ja! Deutscher Gouda. もっと...
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2869 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 浴びる - 15 分, 座る - 6 時間, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 12 分. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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