2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
872 kcal
|
脂質: 38.35g | たんぱく質: 45.75g | 炭水化物: 91.49g.
朝食: Тунець (консерви), Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів, Гуакамоле, Молоко (2% жирності), Розчинна кава. 昼食: Верес Лобио. 夕食: Яготинський Йогурт З Ароматом Персика 1,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|