2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1754 kcal
|
脂質: 71.07g | たんぱく質: 98.55g | 炭水化物: 182.28g.
朝食: Грецкие Орехи, Кофе, Домик в деревне Сметана 10%, Лето Укроп Свежий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Цветная Капуста. 昼食: Варламов Чечевичный Суп, Макси Котлета Рыбная Жареная, Рис Вареный, Кабачковая Запеканка с Сыром. 夕食: Био Баланс Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. 軽食/その他: Киви, Грецкие Орехи, ВкусВилл Капучино Кафе. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|