2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1443 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 121.36g | 炭水化物: 138.45g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 夕食: Сушеный Инжир, Delight Финики Королевские , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 軽食/その他: Суп с Фрикадельками, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Авида Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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