2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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551 kcal
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脂質: 18.32g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 42.38g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофемания Латте (400мл), Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Куриное Филе Вареное, Hortex Овощной Квартет. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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