2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1920 kcal
|
脂質: 91.17g | たんぱく質: 114.07g | 炭水化物: 121.18g.
朝食: Bombbar Коллаген, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Fitness Formula Омега 3-6-9, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Сковородка Котлета Куриная, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Азбука Вкуса Арахисовая Паста, Вьетконг Сушёные Бананы, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|