2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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958 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 58.95g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо. 昼食: Наша Кухня Филе Куриное с Грибами, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy, Protein Rex Lamington Choco. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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