2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1456 kcal
|
脂質: 57.44g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 143.69g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Село Зелёное Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Белебеевский Сыр 45%, Смак Хлеб для Тостов, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Живые Конфеты Мармелад Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. 夕食: Лаваш Тонкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Onlyfit Печенье Арахис, Вареное Яйцо, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|