2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1430 kcal
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脂質: 74.38g | たんぱく質: 85.33g | 炭水化物: 74.72g.
朝食: 사과, 스크램블드 에그(전체, 요리). 昼食: 밥, 뼈다귀해장국. 夕食: 스크램블드 에그, 달걀 오믈렛, 아보카도. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 검은콩가루, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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