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vinfy
日記
2015年 12月 26日
vinfyの日記, 2015年 12月 26日
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2015年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51 kg
これまでの減量分:
1 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 12月 26日:
1755 kcal
脂質: 78.81g | たんぱく質: 127.84g | 炭水化物: 131.29g.
朝食:
Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Banane, Sojasun Yaourt Nature.
昼食:
Bûche de Noël, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie).
夕食:
Carrefour Pommes Duchesse.
軽食/その他:
Auchan Boudin Blanc Nature.
もっと...
1742 kcal
運動:
ステッパー - 50 分, Body Pump - 35 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に7 kg減量中
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