2024年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106.3 kg これまでの減量分: 6.1 kg.    残り: 27.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

841 kcal 脂質: 30.99g | たんぱく質: 30.61g | 炭水化物: 107.60g.   夕食: Milch 1,5%, Extra Natives Olivenöl, Pellkartoffeln, Matjesfilet. もっと...
2735 kcal 運動: 睡眠 - 5 時間, 仕事 (立ち仕事) - 1 時間, 休憩 - 18 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

11 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


andreas.47447の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。