|
Regenweer, deze binnenshuis proberen doen. Het is me tot 45 minuten gelukt, is toch pittiger dan ik dacht. Zo'n dikke 5000 stappen gedaan ermee, ik wou tot 10 000 gaan.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
946 kcal
|
脂質: 11.99g | たんぱく質: 90.56g | 炭水化物: 124.36g.
朝食: Delhaize Kippenwit, Damhert Choco, Volkoren Brood, Koffie. 昼食: Etixx High Proteïne Shake. 夕食: Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Kerriepoeder, Bosto Basmati, Colruyt Kippenblokjes, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. 軽食/その他: Banaan, Danone Hipro Aardbei-Framboos, Appel. もっと...
|
|
2022 kcal
|
運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 55 分, 休憩 - 13 時間 5 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
|
|
 コメント
ik geraak ook niet aan mijn stappen deze week 😢voor ik ga werken water gieten en als ik gedaan heb met werken terug gieten ☔. ik wandel normaal graag in de regen, maar nu zin het wel hevige buien he
2024年 04月 17日 投稿者: poetsmadammeke
|
Het was echt aan het hagelen tussendoor zelfs.
2024年 04月 18日 投稿者: haludiel
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|