1182 kcal 脂質: 75.74g | たんぱく質: 98.28g | 炭水化物: 28.35g.   朝食: Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ceviz, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. 夕食: Mısırlı Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. もっと...
2413 kcal 運動: ハイキング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
1. Gün kahvaltı  
2024年 04月 17日 投稿者: ipeekcalman

     
 

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