|
сегодня ровно месяц, как я села на диету
|
112 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
2042 kcal
|
脂質: 117.68g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 169.63g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Сладуница Конфета Тирамиссо, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Батон Нарезной. 昼食: Славица Полюс Вареная Сгущенка, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Майонез, Батон Нарезной, Салат Оливье. 夕食: Marketplace Пирог Постный с Черносливом, Сыр Голландский, Майонез, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пармезан Сыр, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
просто широкая кость😉の体重の記録
|