2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1231 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 54.34g.
朝食: Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 昼食: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны. 夕食: Чайхона Жареный Сулугуни, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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