2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1307 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 84.85g | 炭水化物: 133.45g.
朝食: Morangos, Café, Mel, Mirtilos, Banana, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Outback Caesar Salad. 軽食/その他: Cambi Queijo Minas Frescal Light, Pão Integral, Melão. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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